Informações Nutricionais: Por 100g, a ameixa importada oferece 46 calorias, 0,7g de proteína, 11,4g de carboidratos, 1,4g de fibras e vitaminas A, C e K.
Benefícios para Saúde: Fonte de antioxidantes que combatem o envelhecimento celular; auxilia na regulação intestinal e no controle de açúcar no sangue.
Sugestão de Preparo: Consuma fresca ou em saladas de frutas.
Modo de Preparo: Lave as frutas, retire o caroço se necessário e sirva ao natural; para assar, polvilhe açúcar e asse a 180°C por 15 minutos.
Sugestões de Armazenamento: Mantenha em local fresco e seco por 3-5 dias; na geladeira, dura até 1 semana em recipiente aberto.