Informações Nutricionais: Contém potássio, vitamina B6 e magnésio, com cerca de 90 calorias por 100g.
Benefícios para Saúde: Contribui para a saúde cardiovascular e alivia o estresse oxidativo.
Sugestão de Preparo: Use em bolos ou como acompanhamento de cereais.
Modo de Preparo: Amasse a banana madura e incorpore à massa de panquecas, cozinhando em frigideira untada por 2 minutos de cada lado.
Sugestões de Armazenamento: Armazene em temperatura ambiente até amadurecer, depois refrigere por mais alguns dias.