Informações Nutricionais: Por 100g, cerca de 29 calorias, 3g de proteínas, 4g de carboidratos, 2g de fibras, contém selênio e niacina.
Benefícios para Saúde: Melhora a saúde cardiovascular, regula o açúcar no sangue e possui propriedades anti-inflamatórias.
Sugestão de Preparo: Grelhe como hambúrguer vegetal ou em estufados.
Modo de Preparo: Limpe com pano úmido, pincele com óleo e grelhe por 4-5 minutos de cada lado.
Sugestões de Armazenamento: Armazene na parte fresca da geladeira por até 7 dias; congele fatiado por até 1 mês.