Informações Nutricionais: Rico em vitamina C, folato, magnésio e fibras, o mamão papaya oferece cerca de 60 calorias por 100g.
Benefícios para Saúde: Melhora a saúde cardiovascular, ajuda no controle do colesterol e possui propriedades anti-inflamatórias.
Sugestão de Preparo: Ideal para smoothies ou como sobremesa natural.
Modo de Preparo: Retire a casca, corte ao meio, remova as sementes e consuma a polpa pura ou batida.
Sugestões de Armazenamento: Guarde na parte mais fresca da geladeira por 3 a 5 dias; congele a polpa para uso posterior.